güneş-1560346721.jpg

Güneşe Dikkat Etmeyi Unutmayın

Melike Güney 12 Haziran 2019

Başlığı Paylaş

Yaz tatilleri her ne kadar deniz-kum ve güneş arasında geçse, güneşlenmek ve bronzlaşmak isteseniz de; güneşin zararlı etkilerini de göz ardı etmemek gerekir. Cilt lekelerinden kırışıklıklara, yüksek dereceli yanıklardan cilt kanserine kadar birçok farklı rahatsızlığa yol açabilen zararlı güneş ışınları, tatilinizi mahvetmekle kalmayarak hayatınızı da mahvedebilir; unutmayın.

Bu nedenle güneş altında kaldığınız süre boyunca güneşin zararlı ışınlarından teninizi koruyacak koruyucu losyon ve spreyler kullanmanız kesinlikle doğru olacaktır. Denize ya da havuza girip çıktığınızda ise bu koruyucuları yenilemeyi ihmal etmeyin. Güneşlenmek yerine gölgede oturmayı tercih edin. 

Güneşin en tepede olduğu 12-3 saatleri arasında güneşin altında kalmamanız, bu süreyi dinlenmeye ya da yemeğe ayırmanız da sizi güneşten koruyacak en önemli davranıştır. Böylece tatil yaparken sağlığınızdan olmayacak, tatilinizi en iyi şekilde geçireceksiniz.

Yorumlar ( 0 )